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準(zhǔn)媽媽秋季感冒怎么辦秋季準(zhǔn)媽媽感冒預(yù)防高招

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：越是在換季的時(shí)候越容易生病，而很多的準(zhǔn)媽媽在夏天一到來(lái)就帶著空調(diào)房間里面不出來(lái)了，不過(guò)正常的炎熱夏季還好，但是現(xiàn)在是正在向秋天過(guò)度的夏天，一陣雨一場(chǎng)寒，很多準(zhǔn)媽媽在這段時(shí)

越是在換季的時(shí)候越容易生病，而很多的準(zhǔn)媽媽在夏天一到來(lái)就帶著空調(diào)房間里面不出來(lái)了，不過(guò)正常的炎熱夏季還好，但是現(xiàn)在是正在向秋天過(guò)度的夏天，一陣雨一場(chǎng)寒，很多準(zhǔn)媽媽在這段時(shí)間沒(méi)注意就感冒了，那么準(zhǔn)媽媽在秋天感冒怎么辦，準(zhǔn)媽媽怎么緩解感冒的癥狀呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)秋季感冒的相關(guān)知識(shí)，大家來(lái)了解一下吧。

準(zhǔn)媽媽秋季感冒怎么辦

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妊娠早期呼吸功能發(fā)生變化，18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10~20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量，孕婦往往過(guò)度換氣。胎兒在母體內(nèi)無(wú)呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過(guò)度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發(fā)生上呼吸道感染。由于孕婦對(duì)氧的需求量增加，妊娠合關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病時(shí)，病情多易加重。

準(zhǔn)媽媽感冒了對(duì)胎兒有哪些影響

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孕婦得感冒以后，對(duì)胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形;二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，高熱及毒素會(huì)刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)等。

1.輕度感冒孕婦，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等

2.感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類(lèi)藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。

3.如出現(xiàn)高熱、劇咳情況時(shí)，則應(yīng)去醫(yī)院診治。退熱可用濕毛巾冷敷、30%------35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩;也可用柴胡注射液。

4.對(duì)高熱持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的孕婦或?qū)Ω忻昂喜⒓?xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行檢查治療。

小貼士：孕婦孕期一定要小心感冒，一旦感冒不要隨便亂吃藥，多喝水，吃點(diǎn)維C豐富的果蔬，嚴(yán)重的就要及時(shí)去醫(yī)院了，不要以為孕婦感冒了不能吃藥打針就拖著，小心胎兒病毒感染哦!

準(zhǔn)媽媽秋季感冒怎么緩解

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1、蘋(píng)果蜂蜜水：取5個(gè)蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

12、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

14、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開(kāi)水浸泡，代茶飲。

16、荸薺水：荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒后最好喝大米粥，感冒時(shí)多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

18、感冒初期喉嚨癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見(jiàn)效。

19、帶皮生姜10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數(shù)日。

20、按照中醫(yī)辨證，妊娠期間發(fā)熱、微惡寒、無(wú)汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動(dòng)不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：

①野菊花10g，用3000ml開(kāi)水沖泡飲用，每日數(shù)次;

②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗凈，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫?zé)岱?/p>

21、妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵銹色，宜選用清熱宣肺的食療方：

①將蘆根150g切段去節(jié)，放入砂鍋內(nèi)，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之;

②銀花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調(diào)味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。

食物療法是無(wú)副作用的最好的療法，孕婦感冒最適合用食物療法。不過(guò)，病情嚴(yán)重的時(shí)候還是要去看醫(yī)生吃藥為好。

準(zhǔn)媽媽秋季預(yù)防感冒

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1.多喝紅糖姜水

紅糖水能夠讓身體溫暖，增加能量。很多女性都愛(ài)在經(jīng)期飲用紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀，殊不知用紅糖水熬制生姜，能夠起到預(yù)防感冒的作用哦!可以將生姜切成絲，放入紅糖，再煮上個(gè)10分鐘即可。

2.要多吃含鋅的食物

孕期預(yù)防感冒一定要多吃含鋅的食物，因?yàn)楫?dāng)人體缺鋅時(shí)，呼吸道的防御功能就會(huì)大大下降，就極易引發(fā)感冒。所以，在懷孕期間可一定要注重補(bǔ)鋅哦!不然感冒就很容易找上門(mén)來(lái)哦!含鋅的食物有瘦肉、葵花籽、豆類(lèi)等。

3.可每天用鹽水漱口

每天早上起來(lái)，刷牙是第一件事。而想要預(yù)防感冒也可以通過(guò)用鹽水漱口哦!不過(guò)值得注意的是，孕婦不宜放入過(guò)多的鹽，一定要適量。用鹽水漱口不僅能有效預(yù)防感冒，還能起到保護(hù)牙齒的功效呢!

4.每天要多喝水

很多孕媽都會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，但都會(huì)因此而少喝水。這種做法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的哦!多喝水不僅可以緩解口干咽燥，還可以有效防內(nèi)熱的產(chǎn)生，能夠有效預(yù)防感冒呢!所以，孕媽們可別因?yàn)橐l繁上廁所，而不多喝水哦!多喝點(diǎn)水，還能緩解皮膚干燥問(wèn)題哦!

5.要每天堅(jiān)持鍛煉

經(jīng)常感冒的人說(shuō)明是免疫力下降，而適當(dāng)?shù)腻憻拕t能增強(qiáng)抵抗力哦!所以，孕媽們?cè)谠衅诳梢欢ㄒm當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣才能增強(qiáng)抵抗力，才不會(huì)那么容易感冒哦!可以每天在飯后1小時(shí)后散會(huì)步，可別每天都窩在家里。適當(dāng)?shù)腻憻捀兄陧槷a(chǎn)哦!

6.多吃一些蔬果

蔬果中含有大量的維生素C，而這些維生素C則是體內(nèi)有害物質(zhì)的清除劑，不僅如此，還能提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御能夠。能夠有效預(yù)防感冒哦!所以，在懷孕期間一定要多吃蔬果，可別挑食哦!如番茄、花椰菜、西瓜、葡萄等蔬果，都是不錯(cuò)的選擇呢!

7.要保持室內(nèi)通風(fēng)

大多數(shù)人都愛(ài)在家開(kāi)空調(diào)，然后都將門(mén)窗緊閉。殊不知有很多細(xì)菌都在房間里進(jìn)行繁殖，這樣都會(huì)加大患疾病的機(jī)率。所以，一定要保持室內(nèi)通風(fēng)，這樣才能讓新鮮的空氣進(jìn)入室內(nèi)。只有呼吸道新鮮空氣，才能減少與細(xì)菌的接觸哦!所以，一定要養(yǎng)成每天開(kāi)窗通氣的好習(xí)慣哦!

感冒秋季準(zhǔn)媽媽

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